Taiji
Aunque reconocido en Occidente por sus beneficios para la salud, el Tai Chi Chuan es, en esencia, un arte marcial interno.
Diseñado para la defensa personal y el desarrollo de la fuerza interna, busca la longevidad a través del cultivo de la energía propia.
Qigong
Bagua Zhang, traducido como ‘Palma de los Ocho Trigramas’, es un arte marcial chino arraigado en la filosofía taoísta y el libro de adivinación Yi Jing.
Se destaca por su entrenamiento en círculos, el uso de la palma y dedos en golpes, y ataques circulares indirectos.
Bagua Zhang
Bagua Zhang, traducido como ‘Palma de los Ocho Trigramas’, es un arte marcial chino arraigado en la filosofía taoísta y el libro de adivinación Yi Jing.
Se destaca por su entrenamiento en círculos, el uso de la palma y dedos en golpes, y ataques circulares indirectos.
Xingyi Quan
Basado en la Teoría de los Cinco Elementos y las Seis Armonías, enfatiza la sincronización de la intención, la energía y el movimiento.
Las Tres Armonías Externas (brazos, codos, hombros) y Tres Armonías Internas (corazón, voluntad, energía interna) son fundamentales.
Meditación
Sumérgete en la práctica de la meditación para calmar la mente y el cuerpo.
Beneficios como reducción del estrés, mayor enfoque y bienestar emocional. Un camino hacia la paz interior y la transformación personal.
¡Comienza tu viaje hacia el equilibrio y la serenidad!
Neidan Gong
El Neidan Gong, o alquimia interna taoísta, es una práctica espiritual que busca la transformación interna.
A través de técnicas como Taiji, Qigong, Bagua Zhang y Xingyi Quan, se cultiva la energía vital (Qi) y se armonizan cuerpo y mente.
La meditación fortalece la conexión mente-cuerpo.
Los beneficios incluyen equilibrio emocional, salud física y mental, y un camino hacia el crecimiento personal.
Sumérgete en estas disciplinas para explorar tu potencial interior y cultivar una vida plena.
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